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styletics Vibrationsplatten Workout DVD Set
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Optimale Anleitung für noch mehr Spaß und Erfolg mit der Vibrationsplatte Die Vibrationsplatten Workout DVDs bieten die optimale Anleitung für ein effektives Training mit ihrer Vibrationsplatte. Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal für Ausdauer- und Cardiotraining. Koordination, Fitness & Muskelaufbau Die Übungen fördern die Koordination, die allgemeine Fitness und den sanften Muskelaufbau. Zudem erklärt Corinna Frey die Funktionen einer Vibrationsplatte und zeigt in den Videos jeweils ein optimales Warm-up und Cool Down. Die DVDs sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Training, das man kaum anstrengt Mithilfe von Vibrationstraining können Muskelgruppen angesprochen werden, welche ansonsten nicht angesteuert werden. Das Vibrieren der Platte fordert die Muskeln zu reflektorischen Reaktionen auf. Das bedeutet: Sie müssen sich anspannen, um das Gleichgewicht zu halten. Obwohl man kaum sichtbare Leistung abliefert, handelt es sich um ein intensives Training, insbesondere für die tiefsitzende Muskulatur. Schnell online bestellen und loslegen! Lieferumfang: 1x Vibrationsplatten Workout DVD 1x Vibrationsplatten Workout DVD II Details: - Ihre Vibrationsplatte 02:46 - Warm up 08:14 - Beine Po Workout 12:54 - Oberkörper Workout 12:14 - Ganzkörper Workout 16:08 - Cool Down 08:40 - Intro 02:15 - Cardio Workout 21:01 - Power Workout 25:55 - Core Workout 18:42 - Balance Training 14:13 - Cool Down 07:54 Laufzeit: ca: 60 Minuten + 90 Minuten Hinweis: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.

Anbieter: HSE24
Stand: 24.11.2020
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Mean Well LDD-1000LW DC/DC-Wandler, Print 52W A...
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DC/DC-LED-Treiber mit Konstantstromausgang und Litzenanschluss. Step-Down Treiber.

Anbieter: voelkner
Stand: 24.11.2020
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Mean Well LDD-350LW DC/DC-Wandler, Print 18.2W ...
3,77 € *
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DC/DC-LED-Treiber mit Konstantstromausgang und Litzenanschluss. Step-Down Treiber.

Anbieter: voelkner
Stand: 24.11.2020
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Mean Well LDD-500LW DC/DC-Wandler, Print 26W An...
3,60 € *
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DC/DC-LED-Treiber mit Konstantstromausgang und Litzenanschluss. Step-Down Treiber.

Anbieter: voelkner
Stand: 24.11.2020
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DC/DC-LED-Treiber mit Konstantstromausgang und Litzenanschluss. Step-Down Treiber.

Anbieter: voelkner
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Mean Well LDD-350H DC/DC-Wandler, Print 18.2W A...
4,32 € *
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DC/DC-LED-Treiber mit Konstantstromausgang für Leiterplattenmontage. Step-Down Treiber.

Anbieter: voelkner
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Mean Well LDD-500H DC/DC-Wandler, Print 26W Anz...
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DC/DC-LED-Treiber mit Konstantstromausgang für Leiterplattenmontage. Step-Down Treiber.

Anbieter: voelkner
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DC/DC-LED-Treiber mit Konstantstromausgang und Litzenanschluss. Step-Down Treiber.

Anbieter: voelkner
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Mean Well LDD-1500L DC/DC-Wandler, Print 45W An...
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DC/DC-LED-Treiber mit Konstantstromausgang für Leiterplattenmontage. Step-Down Treiber.

Anbieter: voelkner
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Mean Well LDD-300LW DC/DC-Wandler, Print 15.6W ...
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DC/DC-LED-Treiber mit Konstantstromausgang und Litzenanschluss. Step-Down Treiber.

Anbieter: voelkner
Stand: 24.11.2020
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